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　　在这个信息大爆炸的时代，几乎每个人都有一部手机。我们购物消费离不开手机，休闲娱乐离不开手机，甚至平时吃饭洗澡也不能让手机离开自己超过两米的距离。手机俨然已经成为人们的生活“必需品”了。

　　而手机带来便利的同时也有一些副作用，首先，青少年近视率逐年上升；其次，颈椎疾病多发，腱鞘炎久治不愈；最后，我们享受生活的方式变得单一了。大家都去玩手机，谁还去健身、骑行、舞蹈嘞？‍♂️

　　是时候要拯救我们手机依赖症了！放下你的手机，我们来享受生活吧！小编为大家整理了，放下手机1小时，还可以去做哪些事？

　　①放下手机，一起快乐健身！️‍♂️经常玩手机，导致颈椎总是很疲惫。我们一起去健身吧，把日渐臃肿的身体重新练回来，变美就从现在开始！

　　②放下手机，一起沉浸式阅读！现在很多人更喜欢看电子书，但纸质书有其独特的魅力。沉浸式地看纸质书，闻一闻书墨的香气，感觉心灵都被净化了。

　　③放下手机，一起去骑行吧！骑行的魅力在于感受速度与激情，就像在低空中飞翔，让汗水在风中挥发。快来就是如此简单！

　　④放下手机，一起舞！宝子们，我们跳起来！让自己的灵魂在舞步中燃烧，展现最原初的自我。

　　⑤放下手机，一起发现身边的美！带上你的摄像机，一起去摄影吧！无论是公园中的自然之美，还是街头小巷的人文之美，还有日常生活中的人性之美，都将定格在你的手中/眼中。

　　⑥放下手机，一起享受音乐！音乐在于找到灵魂的共鸣！一起去看演出、听音乐会吧！别让手机抢走了你的时间。

　　⑦放下手机，一起去野餐吧！郊外的美景在等着你去发现，带上美食和家人朋友一起享受难得的野餐时光，没有手机，只有欢声笑语（现在比较冷，这个有待考虑[捂脸]，但等到春暖花开的时候，野餐是一种很nice的方式）。

　　⑧放下手机，一起在球场上挥洒汗水！足球、篮球、排球，无论什么球，只要快乐就行！在球场上挥洒汗水，让竞技的热血填满心脏。不过也要记得友谊第一，比赛第二哟~

　　⑨放下手机，一起来手工制作！每一个小零件都是手艺人的心意，放下手机一起感受传统手艺的魅力。在每一次拼接制作的过程PG电子平台中，付出耐性与细心，完成作品时终会让我们感到自豪！

　　生活确实不能离开手机，但生活也不能只有手机。离开虚拟时间1小时，享受现实生活，亲身感受世界之美、自然之美，陪伴你的朋友和家人就很棒哟